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戒烟的好处
2018-03-01 09:50:17    来源:庆元县中医院    作者:庆元中医医院

 吸烟确实有百害而无一利,但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程,只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。

 一、戒烟的近期好处

味觉改善 、口臭消除、牙齿变白、 咳嗽痰液减少或停止、血压降低、睡眠改善、、视力提高、戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失,并且不象以前那样容易感冒。

    二、戒烟后的远期好处

患癌的危险性减少、冠心病的死亡率下降、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多,是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后,咳嗽、咯痰减少,可防止肺功能进一步恶化、 溃疡病容易治愈、防止寿命缩短、

卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁,避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之,完全可以说,吸烟是有百害而无一利,戒烟则是有百利而无一弊。

 

 

庆元县中医院健教科

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