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第六十九章 我们(一)

    众人一起下线,然后全部来到了叶离枫的房间里,大家都喜欢聚集在这里,三个房子的墙都打通了,目前唐家姐弟住一个房子,叶离枫一个,萧家姐妹一个,不过中间的墙已经打通了,所以大家都算的上一个房子里住的人们了,彼此间少了些许陌生多了一种亲密。

    “大哥,有什么吃的没,饿死了!”唐风一下线精神看起来还不错,他一下就窜到叶离枫游戏房里叫喊着。

    “你啊,先锻炼,最好是锻炼之后吃东西,不然你的内循环会出问题!”叶离枫笑道。拉起唐风就到健身房里,买了这么多器材,要是不用岂不是可惜了。

    三女比较自觉,知道叶离枫的习惯后,也都陪着他一起锻炼,起来叶离枫还真是幸福的不得了了,三个一等一的大美人陪着他锻炼,嘿嘿,一般人睡觉都要笑醒了。

    可是叶离枫都快抓狂了,他自认自己是个很有耐心的人,可是让他来教这些少爷姐们实在是太过辛苦了些。

    “看着我做一遍,是这个样子的,这些器械都是会伤到人体的,一定要看清楚我是怎么热身的,记住,别出岔子!”叶离枫开始还是很有信心的做着热身的教学。

    “真真,我是这么做的么?”“萧筱,是这样,是这样的,慢慢的将退放下!”“萧舞,放松一些,这不是僵尸骷髅,让你的肌肉慢慢的绷紧,对,轻轻的放松!”

    “这不是肌肉,我不要肌肉!”萧舞不满的道。

    “是,是,不要肌肉,这可以让你的身型变的美丽!”

    “离枫,我的身材不好么?”萧舞可怜兮兮的样子。

    “额,不是,你的身材很好!”

    “哈哈……”唐风再也忍不住了,他就做的很好,毕竟有事没事他也健身锻炼之类的,看着叶离枫满头大汗的样子他就忍不住了。

    “笑什么,你应该做二级锻炼,还做着一级锻炼干什么,一级锻炼是给她们设定的!”叶离枫也快崩溃了,唐风还笑呢,本以为他能让自己省心,谁知道叶离枫一看他的动作,在一看器械的设定,无奈的叹息。

    半个时后,叶离枫松了口气,终于全部上了正轨,自己也就找到一个合适的器械,开始做了起来。

    “离枫,你做的几级锻炼?”锻炼时候的叶离枫给人另一种感觉,穿着背心的叶离枫,他全身肌肉鼓起,真想不到他并不强壮的身体里隐藏着这么恐怖的力量。

    叶离枫呼出一口气,慢慢道:“七级,别话,认真锻炼,身体才是你最大的依靠!”就好像是在背诵口诀一样,的确,这是金手第一次告诉自己的话,也是同样的情景,叶离枫那时候还,锻炼的时候总会问一些问题,金手就是这样的,别话,认真锻炼,身体是你最大的依靠。他一直都是这样做的。

    又过了十五分钟后,叶离枫停了下来,放松着肌肉,示意让大家停下,道:“已经足够了,人体每天能承受的上限并不大,别指望一口气能吃个胖子!”

    “噢,离枫,我觉得浑身冲满了劲呢!”唐真真兴奋的甩了甩胳膊,以前她很少锻炼身体,这次觉得效果确实不错,虽然只是最基础的一些,也让她能感觉到身体的变化,特别是精神意识上的。

    “离枫哥哥,以后每天都要么,我觉得好好!”萧筱开心的笑着蹦了两下,她本来就是喜欢运动的女孩,这样的事情她很喜欢。

    “大哥,你怎么都锻炼七级的了,二级的我都感觉有些受不了,不过,现在我感觉自己的胳膊强劲了好多啊!”唐风主要做的上肢锻炼,游戏里他就是一个射手,锻炼这个可以是事半功倍。

    “呵呵,当你坚持十几年后,不会比我差!”叶离枫也很开心,这些都是他的朋友他的家人,见他们并不排斥这件事情心里也松了口气,能喜欢就最好了,他没有权利要求其他人也和他一样。

    “走吧,该吃饭了!”叶离枫没有继续锻炼下去,虽然今天比平时锻炼的时间少,但是这些器材真的不错,虽然达不到以前在组织的那种水平,不过能有这个效果叶离枫就满足了。

    没办法,虽然家里女人够多了,可惜都不会,还是只有叶离枫来做饭了,倒是萧筱放出豪言,乖乖的跑来学习,唐真真和萧舞是别指望她们两了,她们来厨房不到两分钟就让叶离枫好言劝了出去,纯粹就是破坏狂,要让她们两在这里,吃一个饭那还真等明天了。

    做完饭后,阿立和大山山早就过来了,见叶离枫出来,都是客气的站起来喊了声大哥,到弄的叶离枫有些不好意思了。